Leírás és Paraméterek
Amikor szorongsz vagy pánikolsz, a szimpatikus idegrendszer lép működésbe, megnövekedik a szívverés és gyors, felszínes légzést vált ki, ami hiperventillációhoz vezethet. A légzést részben a gondolatok is diktálják. Az, hogy mit gondolsz, hatással van arra, hogy hogyan lélegzel. A negatív gondolatokra és aggodalmakra való összpontosítás fokozhatja a szorongás és a pánik érzését, ami megnehezíti a légzés szabályozását.
A lélegzet imák egyszerre összpontosítanak a légzésre és a gondolkodásra.
Ahogyan gyakorolod a lélegzet imákat, a Szentírást is memorizálod, amely segíteni fog abban, hogy amikor stresszelsz vagy félsz gyorsabban felidézhesd az igazságot.
A lélegzet imák nem fognak meg "gyógyítani" ... egyszerűen, ez egy újabb eszköz az eszköztáradban, amely hozzájárul a mentális (és spirituális) egészséged kezeléséhez és ápolásához.
Ha nehézségeid vannak, ne félj segítséget kérni. Nem vagy egyedül.
Isten szeret téged.
Még ha úgy is érzed, hogy nem tudsz uralkodni magadon, akkor is Ő irányít.
Lélegezz mélyeket... csendesítsd le a gondolataidat az Ő igazságaival! És ne add fel!
12 Kártya, amelyből 10 lélegzet ima és egy kártya útmutató, valamint kártyatartót küldünk, amelybe az összes kártya belefér.
| Kártya | 10x10 cm kreatív karton |
| Fa kártyatartó, amelybe belefér az össze kártya. |
